• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Средиземноморская диета повышает шанс забеременеть
    Опубликовано: 2013-02-13 05:21:51

    Женщинам, решившимся на процедуру ЭКО, следует обратить особое внимание на свой рацион. Идеальный вариант — средиземноморская диета. По наблюдениям ученых, употребление таких продуктов, как оливковое масло и орехи, повышает шансы на зачатие в разы.

     

    Как показал эксперимент, в котором участвовали 147 женщин, активное потребление мононенасыщенных жиров (содержатся в оливковом, подсолнечном масле, орехах, семечках) повышает вероятность рождения ребенка после цикла ЭКО в 3,4 раза.

     

    По предположению специалистов Гарвардской школы общественного здоровья, скорее всего, мононенасыщенные жиры подавляют развитие различных воспалений в женском организме. В то же время насыщенные жиры (сливочное масло, красное мясо) приводят к тому, что в организме производится меньше пригодных для ЭКО яйцеклеток.

     

    Кстати, придерживаться средиземноморской диеты полезно и во время беременности. Так, греческие ученые ранее обнаружили, что дети женщин, придерживавшихся средиземноморской диеты во время беременности, на 80 % реже страдали от свистящего дыхания и на 45 % реже от аллергических заболеваний.

     

    Наибольший защитный эффект возникал при употреблении будущей матерью овощей более восьми раз в неделю, рыбы — более трех раз в неделю и бобовых — более одного раза в неделю. В то же время частое (более трех-четырех раз в неделю) употребление красного мяса, напротив, увеличивало риск астмы и аллергий, отметили исследователи.

     

    По мнению профи, защитный эффект продуктов средиземноморской диеты связан с содержащимися в них антиоксидантами и другими питательными веществами.

     

    Напомним, что термин "средиземноморская диета" был введен в употребление в середине XX века американским врачом Энджелом Кеем. Он обнаружил, что жители итальянской Кампании избегают многих болезней благодаря рациону питания, базирующемуся на морепродуктах, овощах, оливковом масле, пасте, бобовых и красном вине.

    http://woman.mixnews.lv

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".