Считается, что волосы являются одним из показателей общего состояния организма. На состоянии волос отражаются многие процессы, протекающие в теле человека. Чрезмерно жирные волосы, сухие и ломкие волосы, волосы с секущимися концами, а также выпадение волос могут говорить о необходимости посещения терапевта. Как улучшить здоровье волос?

Ключевое значение с точки зрения здоровья волос имеет состояние кожи головы. Поэтому поддержанию здорового состояния кожи следует уделять самое пристальное внимание. Состояние кожи головы во многом определяется окружающей средой, режимом питания и образом жизни. Кроме того, можно предположить, что еще одним фактором, определяющим здоровье волос, является наследственность. Однако эти факторы не всегда имеют решающее значение. Дело в том, что на состояние кожи оказывает влияние работа множества систем нашего организма – нервной системы, эндокринной системы, а также работа желудочно-кишечного тракта.

Тип кожи головы определяется уровнем секреции сальных желез. При повышенной секреции кожа головы становится жирной, при пониженной – сухой. Соответственно, жирные или сухие волосы являются показателем работы сальных желез.

Как часто необходимо мыть голову?  Эту процедуру необходимо повторять не менее раза в неделю. При повышенной жирности кожи мыть голову требуется ежедневно. При нормальной жирности – 1-3 раза в неделю. При этом необходимо использовать шампуни и бальзамы исключительно для того типа волос и кожи, для которого они предназначены.

Как улучшить здоровье волос?  Улучшить здоровье волос можно применением комплексного подхода. Один из самых важных вопросов – профилактика заболеваний кожи: гигиена, массаж, витаминно-минеральные комплексы.

Разумеется, нельзя оставлять без внимания воспаления и очаги инфекции на коже. При их появлении следует обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Целый ряд заболеваний кожи могут быть опасны для здоровья и жизни. Поэтому появление прыщей, фурункулов, пигментных пятен следует рассматривать как сигнал, говорящий о том, что настала пора позаботиться о своём здоровье.

Гигиена при всей ее простоте и очевидности является одним из самых эффективных способом профилактики заболеваний и поддержания здоровья волос. Мытье волос с применением современных косметических средств – шампуней и бальзамов – позволяет иметь красивые волосы даже при определенных проблемах с кожей головы. Массаж кожи головы стимулирует работу сальных желез, поэтому он полезен для сухой и нормальной кожи и с осторожностью должен применяться для жирной кожи.

Инф.domohozyaika.ru