• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • За счет чего худеют на сырной диете
    Опубликовано: 2013-03-05 16:48:57

    Страстным любителям сыра, желающим быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, должна понравиться сырная диета.

     

    На сырной диете худеют несмотря на то, что сыр наполовину состоит из жиров. Это происходит за счет содержания в этом продукте 27% легкоусвояемого молочного белка – источника легкоусвояемых аминокислот. Это прекрасный вариант для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов, но не хочет перетруждать себя походами в спортивный зал.

     

    Сырную диету традиционно относят к белковым диетам, ее даже называют вариантом кремлевской диеты (из-за отказа от употребления свежих фруктов и углеводов). Существует несколько разновидностей сырной диеты.

     

    Первый метод, достаточно пикантный, подойдет молодым и здоровым людям на отдыхе:
    примерно 400 граммов сыра делят на 5-7 порций, которые употребляют в течение дня, запивая 50-70 мл некрепкого сухого белого вина. Между приемами пищи рекомендуется пить зеленый чай (конечно, без сахара) и негазированную воду в любом количестве. Выдержав 3-5 дней на такой диете, можно гарантированно сбросить 5 и более килограммов.

     

    Второй вариант диеты для сыроманов  рассчитан уже на более длительный срок – 7-10 дней. Основа рациона во время диеты – все тот же сыр в количестве 200 граммов, который дополняется обезжиренными молочными продуктами, обязательно отварными яйцами и говядиной. Последний прием пищи – ужин, увы, должен быть не позже 18 часов. Идеально, если это будет 1 стакан обезжиренного или же 1% кефира. Некоторые из голодающих таким способом утверждают, что смогли похудеть на 10 кг. Но вероятная потеря веса составит не более все тех же 5 кг, зато без мучительного чувства голода!

     

    Совет: выбрав сырную диету для похудения – тщательно выбирайте сыр. Отдайте свое предпочтение мягким домашним сырам с минимальным количеством консервантов и соли.

     

    Инф.dionise.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".