Они изучали действие на женский организм разных продуктов, чтобы определить, какой из них является для женщины самым полезным. Теперь у медиков сомнений нет – лучше остальных воздействует на женский организм творог. Он может, говорят врачи, применяться как пища, как лекарство и как косметическое средство.

Польза творога

Творог содержит много кальция, полезного для роста и укрепления костей, волос, ногтей. Кроме того, в нём также много железа, фосфора и витаминов. Не менее важно то, что творог – прекрасный диетический продукт, который не добавляет веса.

Также творог поможет поддерживать здоровье сердца и желудка, сосудов, печени, желчного пузыря.

Его можно использовать и как косметическое средство. Благодаря присутствию в молочном продукте витамина В творог благодатно действует на кожу и делает её здоровой, молодой.

Кстати, не вреден творог и детям, и мужчинам.

http://mednewsbig.ru