• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Недостаток сна ведет к ожирению
    Опубликовано: 2013-03-10 10:00:06

     

     Учёные из США установили: регулярный недостаток сна ведет к потреблению дополнительных калорий, что, в свою очередь, оказывается прямым путем к развитию ожирения.

     

     По данным газеты Daily Mail, исследователи провели эксперимент, в ходе которого участники, спавшие на полтора часа меньше обычного, вынуждены были потреблять на 600 Ккал больше, чем люди, придерживавшиеся привычного режима сна. Таким образом, сон играет важную роль в обмене веществ человека, и всем, кто ведет активную борьбу за стройную фигуру, стоит обращать внимание не только на физическую активность и соблюдение диеты, но и на возможность здорового восьмичасового сна.

     

     Интересно, что недавно были опубликованы результаты исследования, доказывающие, что восьмичасовой непрерывный сон стал нормой сравнительно недавно — после изобретения электричества, а древние люди делали паузы между 4−часовыми фазами сна.

     

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".