Разводы, нарушения пищеварительной системы и сердечно-сосудистые болезни… Эти проблемы все чаще встречаются у людей, работающих в ночную смену. Данные нового исследования, проведенного учеными Школы общественного здравоохранения Гарварда в Бостоне (США) продемонстрировали, что к этому списку неприятностей следует добавить еще и высокий риск развития сахарного диабета 2 типа.

 Американские специалисты в медицине проанализировали данные медицинских обследований, проводимых у медсестер в 1976 и 1989 годах. Были обследованы а общей сложности около 180 тыс женщин. Как оказалось, риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается в зависимости от продолжительности работы в ночную смену. Чем она больше, тем больше вероятность развития этого заболевания, рассказывает журнал «PLoS Medicine».

 У тех медсестер, которые работали в ночную смену от одного до двух лет, риск развития сахарного диабета увеличивается на 5% по сравнению с женщинами, у которых не было такого рода работ. При работе по ночам в течение 3 -9 лет, этот риск увеличивается до 20%. При работе в течение 10 — 19 лет он становится более 40%. Если медсестры работают в ночную смену более 20 лет, то риск появления у них сахарного диабета увеличивается более чем на 60%.

 По мнению экспертов Посольства медицины полное или частичное лишение сна вызывает не только усталость и раздражительность, но и создает проблемы в механизмах метаболизма глюкозы. Количество и качество сна имеет важное значение для нормального обмена веществ. В недавних исследованиях было продемонстрировано, что недосыпание способствует развитию ожирения, а оно в свою очередь является фактором риска для развития сахарного диабета.

 По данным статистики, в развитых странах от 20% до 25% населения работают посменно. Совершенно ясно, что ликвидировать ночные смены в настоящее время представляется невозможным, но зная о негативном влиянии такой работы на их здоровье, санитарным службам необходимо создавать эффективные механизмы для профилактики и пропаганды здорового образа жизни среди этих работников, проводить регулярный контроль веса, раннее выявление и лечение преддиабета и диабета.

http://www.medicus.ru