Когда–то редкостный заморский плод теперь стал вполне привычным продуктом на столах россиян — вкусным и полезным для здоровья. Съедайте три киви в день, если хотите уменьшить риск развития гипертонии.

 Результаты исследования, проведенного норвежскими учеными, доказывающие гипотензивный эффект киви, были представлены на этой неделе на заседании Американской Ассоциации Сердца, которое состоялась во Флориде (США), рассказывает «20 minutos». В ходе этой работы было продемонстрировано, что три киви в ежедневном рационе существенно снижают систолическое артериальное давление (на 3,6 мм рт.ст. в сутки).

 Ученые их Норвегии признают, что эта взаимосвязь между потреблением киви и снижением кровяного давления пока что необъяснима. Проводится еще один этап исследований.

 Редакция Посольства медицины хотела бы пояснить читателям, что у киви имеется много достоинств. Эти плоды обладают мочегонным и слабительным эффектом. В них очень много витамина С, что обеспечивает антиоксидантный эффект и помогает организму усваивать железо в пище. Большое содержание клетчатки способствует нормальной работе кишечного тракта. В киви содержится много магния и калия и мало калорий.

http://www.medicus.ru