• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Меньше соли — больше здоровья
    Опубликовано: 2013-03-12 04:45:10

     

     По данным Всемирной организации здравоохранения, более чем 80% жителей развитых стран потребляет больше соли, чем это допустимо. Посчитано, что среднее потребление этой специи составляет 9,9 граммов на человека в день, что почти в два раза больше, чем количество соли, соответствующее рекомендациям ВОЗ, которое не должно быть более 5 г в сутки.

     

     Опасность соли состоит в том, что 70% ее мы потребляем в скрытой форме, а именно — в индустриальным способом изготовленных продуктах питания (например,в колбасах или полуфабрикатах, да и других продуктах). Исключить эту соль из нашего питания трудно, поскольку это не зависит от нас самих.

     

     На многих пищевых продуктах указывается содержание соли, а на других указывается лишь содержание натрия ( компонента соли). В этом случае, чтобы получить представление о содержании соли, нужно умножить эту цифру на 2.5.

     

     Редакция Посольство медицины рекомендует научиться читать этикетки на пище и помнить об этих хитростях производителей. Если вы большой любитель соленого, то постепенно приучайтесь к меньшему количеству соли, а для начала — откажитесь от присутствия солонки на столе. Тогда ваши сердце и сосуды будут здоровыми.

     

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".