В 21 веке африканские племена масаев, обитающих на территории современной Танзании, живут как в доисторические времена: без воды и электричества, в глиняных хижинах, покрытых соломой, и перемещаясь босиком на многие километры в поисках пастбищ для своих коров. Условия их жизни – экстремальные: над ними – палящее солнце, а вокруг – дикие звери. И между тем, почти все они – долгожители и живут, обладая отменным здоровьем, до 90−100 лет, рассказывает Эль Мундо.

 Специалисты в медицине считают, что секрет их долголетия помимо генетических факторов заключается еще и в их «доисторическом» питании. Питаются они молоком, зернами и коровьей кровью, которую коагулируют, размешивая ее в пустой тыкве, получая таким образом чистый белок. Не употребляют воду, ни мясо, и на этой диете остаются сильными, высокими, выносливыми и без лишнего веса. Им неизвестно,что такое сердечно — сосудистые болезни, ожирение, высокий уровень холестерина, гипертоническая болезнь и эпидемия СПИДа.

 Секрет долголетия масаев – мало есть и много двигаться. Это — то, о чем не устают повторять медики всего мира, призывая своих пациентов к здоровому стилю жизни.

http://www.medicus.ru