Счастье – это когда чувствуешь себя нужным и любимым. Трудно с этим не согласиться. Этот и другие секреты счастья будут обсуждаться на первом конгрессе о счастье, который проводится на этой неделе в  Мадриде под эгидой Кока – колы, рассказывает Эль Мундо.

 Вот только некоторые из рецептов, помогающих быть счастливым, которые рекомендует взять за правила своей жизни эксперты Посольства медицины:

 1. Счастье — это не состояние. Это отношение к жизни.

 2. Надо стремиться быть счастливым.

 3. Нужно верить в себя.

 4. Всякий человек совершает ошибки, нужно уметь прощать за них себя и других.

 5. Важно научиться смотреть на свои проблемы со стороны и руководствоваться размышлениями, а не эмоциями.

 6. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уметь наслаждаться достигнутым: тем что уже есть в жизни.

 7. Необходимо найти время на любимые занятия и искать новые, которые забавляют и помогают насладиться свободным временем.

 8. Будьте оптимистом.

 9. Развивайте у себя чувство юмора. Важно уметь смеяться над собой.

 10. Семья — Ваша опора. Прикладывайте усилия для того, чтобы она всегда была рядом.

http://www.medicus.ru