• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как ухаживать за мозгом?
    Опубликовано: 2013-03-17 02:42:18

     Многим россиянам и в голову, то есть в мозг, не приходит, что этот важный орган нуждается в уходе и бережном к нему отношении, и такой вопрос может для них звучать странно. Между тем, все просто, как дважды два. Чем такого внимания к мозгу больше и лучше, тем дольше он останется в отменном состоянии на долгие и здоровые годы жизни.

     

     Чтобы научить этому занятию — уходу за мозгом, например, по городам Испании колесит автобус с наклейками «Неделя мозга», или «Твой мозг — это жизнь, береги его». Эта информационная кампания проводится под эгидой научного общества врачей неврологов и частного фонда неврологических болезней, озабоченных темой предупреждения этих заболеваний.

     

     Чего хотят и те и другие? Достучаться до сознания граждан и донести до них идею ухода и бережного отношения к мозгу, чтобы он, как и всякий другой орган служил человеку долго и не болел.

     

     Для экспертов Посольства медицины — это хороший повод поговорить на эту важную тему. Считается, что способности головного мозга человека в понимании и хранении информации существенно выше возможностей любого компьютера, как бы он не был «умен».

     

     Такому сложному органу, от которого зависит буквально все, нужны благоприятные условия для работы и конечно же, полноценный отдых, поэтому спите не менее восьми часов.

     

     Для отменной работы мозга нужны физические стимулы, поддерживающие его в отменном тонусе, и нужен кислород, а  для этого — будьте физически активны хотя бы полчаса в день: двигайтесь, гуляйте, копайтесь в саду или в огороде и т.п.

     

     Обратите внимание! Токсичными для мозга являются алкоголь, табак, большие количества кофе и наркотики.

     

     Ну, а чтобы с возрастом не терять умственные способности, нужно всего-то ничего: постоянно заставлять мозг хоть немножко, но трудиться. Постарайтесь читать книги, запоминать стихи и номера телефонов, играть в настольные игры, вязать, вышивать, решать кроссворды.

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".