• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • От строгих диет ломаются руки — ноги.
    Опубликовано: 2013-03-19 01:01:34

     Строгие диеты почти всегда грешат нехваткой витаминов и минералов, и чаще всего – кальция и витамина D. Дефицит витамина D увеличивает риск развития остеопороза (дисминерализации и хрупкости костей) и других костных заболеваний в 7 раз и создает выраженную угрозу появления ножиданных костных переломов, и прежде всего – позвонков и костей ног.

     

     Чтобы избежать таких неприятностей в жизни, специалисты медицины рекомендуют быть физически активными, бывать на свежем воздухе и ежедневно питаться рыбой и мясом. Нормализация уровня витамина D в крови уменьшает вероятность этих повреждений на 20%, а в случае костей позвочника, бедренного и коленного сустава и того больше: на 40%.

     

     Посольство медицины хотело бы пояснить своим читателям, что этот витамин играет важную роль в абсорбции в кишечном тракте кальция, нужного для прочности костей, а еще и для укрепления мышц. Его недотстаок приводит к хрупкости и размягчению костей и к таким заболеваниям как рахит, остеомаляция и остеопороз.

     

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".