О необходимости для современного человека физической активности врачи говорят все больше и больше. На чем основаны эти представления? На эмпирическом опыте и  доморощенных выводах такого типа: «Вон Иван Петрович всю жизнь занимается спортом, и строен, как кипарис, а ты — живот нарастил на диване!" Скорее всего мы оказываемся правы в оценке причинно-следственых связей в этой теме. Но научных данных о пользе физических упражнений – раз-два и обчелся.

 Поэтому редакция Посольства медицины с радостью обнаружила информацию о исследовании, проведенном специалистами Госпиталя Массачусеттс (США), результаты которого доложены ими в  Science Translational Medicine . Учеными обследовались люди, разной степени физической подготовки, занимающиеся спортом: от совсем непривычных двигаться до марафонцев. Для этого использовалась техника спектрометрии, позволяющая анализировать одновременно около 200 параметров крови.

 Какие выводы сделаны? Главнй вывод: современная медицина полностью не знает того, что происходит в организме человека во время занятий спортом. Данные этого исследования, продемонстрировали, что при этом изменяется обмен веществ в организме: интенсивно сжигается жир и расходуются аминокислоты. Эти изменения сохраняются в организме еще на протяжении 60 минут после окончания тренировки. Наиболее интенсивно идут эти процессы у более тренированных людей.

 По мнению авторов работы, это способствует предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Эти факты могут служить основой для поиска новых лекарств для контроля за избыточным весом и устойчивости к инсулину.

http://www.medicus.ru