• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Похудеть, и срочно!
    Опубликовано: 2013-03-19 06:22:12

     

     Лето – уже на пороге, и лишний вес лишает сна многих — при одной только мысли появиться на пляже в купальнике. И пляжа очень хочется, и быть стройными и подтянуми  — тоже. Именно поэтому в последние дни весны народ, спохватившись, встает с диванов и бросается к экстренному средству  — жесткой диете. Эксперты Посольства медицины хотели бы предостеречь от этого: корень у слова «жесткий» и «жестокий», как Вы сами видите  — один, и очень ограниченная в калориях диета – может оказаться жестокой для организма. Полному человеку, желающему похудеть, низкокалорийная диета — просто необходима, но в ней нужна постепенность и плавность, иначе единственное, чего получится добиться ею – эффекта отката: организм, напуганный такими строгостями и нехваткой калорий, приучится складывать «про запас» в жировые отложения буквально все, что попадет в рот, когда Вы позволите себе наконец-то есть по-настоящему. В результате таких неграмотных усилий над собою вес тела растет в геометрической прогрессии и превышает первоначальный.

     

     Учиться правильно питаться, не перебирая в калориях – это то, что рекомендуют диетологи, но процесс такого научения и приучения себя к этому – длительный, многомесячный. Начинайте! А пока, полюбите себя такими, как Вы есть, и постарайтесь избавится от переживаний по поводу избыточного веса: они вызывают ненужный стресс и на фоне его – дополнительное желание есть и есть, а без контроля над аппетититом трудно добиться успеха в похудении. Ну,а для того, кому все-таки надо срочно сбросить лишний вес, имеются и другие эффективные, но гораздо менее варварские способы похудеть с удовольствием.

     

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".