• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Движение: лучшее средство от всех болезней
    Опубликовано: 2013-03-27 18:08:31

    Движение является основным условием не только для избавления от лишних накопленных килограммов и поддержания нормального веса.

     

    В настоящий момент развития общества не стоит забывать о значении физической активности. Если бы пользу, которую приносит движение, можно было бы получить, приняв какую-нибудь таблетку, то это лекарство ценилось бы на вес золота.  Единственное, что требуется от человека – выделить немного своего драгоценного времени.
    Польза от физической активности неоспорима и огромна:

     

    •естественным образом поддерживает фигуру в тонусе
    •делает человека стройным и улучшает осанку
    •повышает работоспособность
    •снимает стресс
    •поддерживает дух и тело в бодром и уравновешенном состоянии
    •повышает настроение и прогоняет депрессию
    •увеличивает силу и выносливость
    •снижает чувствительность кожи к болям
    •улучшает координацию и повышает способность к восприятию

     


    •увеличивает объем легких и повышает работоспособность сердца и крови
    •снижает уровень сахара в крови, таким образом, препятствуя развитию сахарного диабета
    •предохраняет кости и суставы от артроза и остеопороза
    •способствует спокойному и здоровому сну.
    Здоровое движение, так же, как и здоровая пища, должно приносить удовольствие. Именно возможность получить радость и удовольствие часто побуждает женщин к активным физическим занятиям. Используйте даже фактор стресса для того, чтобы заставить себя двигаться.

    Проверьте, какой вид физической активности вам больше подходит. И после того, как вы на чем-то остановите свой выбор и начнете заниматься, постарайтесь пунктуально и систематически выполнять упражнения. И уже спустя несколько недель, вы почувствуете настоящую радость от своих занятий.

    Не бойтесь покинуть повседневную рутину семейного очага, радость от физической активности сполна компенсирует ваши перемены.

     

    Инф.womansy.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".