• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Лучшие упражнения для стройных бедер
    Опубликовано: 2013-05-26 22:26:56

     Упражнение 1 Лягте на левый бок. Левую ногу согните в колене, правой рукой упритесь в пол, левая под головой. Начинайте выполнять подъемы правой ногой. Старайтесь поднять ногу как можно выше, не сгибая ее в колене. Выполните 20 подъемов. Поменяйте положение и выполните еще 20 подъемов на левую ногу. Упражнение

     

    2 Лягте на левый бок. Левую ногу согните в колене, правой рукой упритесь в пол, левая под головой. Начинайте выполнять подъемы правой ногой вперед. Выполните 20 подъемов, поменяйте положение и сделайте еще 20 повторов на левую ногу. Включите эти упражнения для стройных бедер в свою ежедневную разминку, и очень скоро вы сможете позволить себе носить самые облегающие платья и брюки!

     

    http://zdorovyachko.blogspot.com

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".