Как только вернётесь с работы, переоденьтесь в домашнюю одежду, снимите макияж с помощью крема для удаления грима смывать 2 минуты. Лягте на твёрдую кушетку, положив на одну-две подушки ноги. Постарайтесь не думать ни о чём. Расслабьтесь. Расслабьте мышцы тела и конечности. Опустите шторы для полумрака.

 На глаза наложите горячий компресс из ромашки или липового цвета, а сверху положите махровое полотенце на 10 минут.

После такого короткого отдыха встаньте.

 Сделайте несколько постукивающих движений по коже вокруг глаз тампоном, пропитанным тонизирующим средством (туалетное молоко или лосьон).
Расчешите волосы во всех направлениях. Сделайте небольшой массаж головы. Снова расчешите, делать 5 минут.

Если глаза ваши утомлены и появились тени, необходим лёгкий массаж. После смазывания кремом против морщин или витаминизированным растительным маслом сделайте массаж вначале нижних век в направлении от носа к виску, а затем верхних век в направлении висков и лба. Пощипайте кожу в области лба - 5 минут.

 Наложите грим. Если у вас усталый вид нанесите небольшое количество румян на скулы. Грим должен быть совсем лёгким. Нанесите на губы помаду более свежего красного цвета. Приведите ресницы в порядок. Припудрите совсем слегка лицо, начиная с середины лица (лоб, нос). Затем припудрите скуловые области и область около рта.

Нанесите совсем немного туши на ресницы. Проведите линию серым карандашом над ними - все это делать 8 минут.

http://mixik.ru