• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Витамины для талии
    Опубликовано: 2010-12-01 07:12:16

    Решив объявить войну лишним килограммам, стоит остановить свой выбор на диете, в которой в достаточном количестве присутствуют витамины и микроэлементы, иначе в придачу к осиной талии вы рискуете обзавестись еще и полным набором осенних болячек.

    Как раз такую диету мы вам и предлагаем. Сидеть на витаминной диете следует в течение недели, за это время вы сможете распрощаться с 2–3 лишними сантиметрами без вреда для здоровья.

    Приблизительный дневной рацион выглядит так:

    • Завтрак
      Полпачки обезжиренного творога, овощной салат (огурцы, помидоры, болгарский перец), заправленный растительным маслом, 1–2 куска хлеба из муки грубого помола, зеленый чай.
    • Второй завтрак
      2 яблока или апельсина плюс 200 г цветной капусты, приготовленной на пару.
    • Обед
      Тарелка свекольного супа, сваренного на овощном бульоне, 200 г отварной говядины, индюшки или курицы. На гарнир — 5 столовых ложек зеленого горошка и овощной салат.
    • Полдник
      Банан или йогурт.
    • Ужин
      Полпачки обезжиренного творога, 200 г тушеных овощей (кабачки, баклажаны, капуста), 2 куска хлеба из муки грубого помола.
    • Перед сном
      1 стакан обезжиренного кефира.


    Источник информации: http://www.aif.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".