Диетологи пришли к выводу, что людям, желающим похудеть, вовсе не стоит полностью отказываться от мороженого, картофельных чипсов и других продуктов, считающихся слишком калорийными. Более того – по мнению специалистов, подобные продукты жизненно важны для "сидящего на диете" человека.

Согласно заявлению экспертов, периодическое употребление высококалорийных продуктов (преимущественно тех, которые дают человеку именно калории, а не питательные вещества) необходимо для того, чтобы восполнить определенный недостаток энергии, возникающий при длительном ограничении калорийности рациона. Подобная "энергетическая подпитка" помогает избавиться от ощущения слабости и недоедания, испытываемого большинством людей на фоне диеты.

www.moigorod.ru