• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Краткосрочные «нагрузки» эффективней для снижения веса
    Опубликовано: 2016-10-21 12:10:49

    Исследователи опровергли теорию о том, что для потери веса требуются усиленные тренировки в спортзале.

    По словам учёных, достаточно одной дополнительной минуты оживленной деятельности в день, чтобы сжечь ненужные килограммы. Исследователи следили за активностью 4500 взрослых людей, и обнаружили, что то, как часто ты нагружаешь свои сердце и лёгкие, имеет больший эффект на снижение веса, чем продолжительные тренировки.

    Эксперты обнаружили, что несколько кратковременных нагрузок на организм имели даже лучшее влияние на фигуру, чем длительные, но менее частые тренировки. Среди подобных ежедневных кратковременных нагрузок: использование вместо лифта лестницы, чтобы попасть на нужный этаж, парковка автомобиля подальше от магазина, и выход на одну автобусную остановку раньше.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".