Новые исследования, опубликованные в журнале «PLoS ONE», показали, что 28% людей с умеренными когнитивными нарушениями способны избавиться от проблем с памятью с помощью посещения спортзала в течение 2-х лет.

«Мозг является настолько чувствительным, что даже обычный вирус или напряжённый день в сочетании с естественным процессом старения может спровоцировать умеренные когнитивные нарушения», — говорит автор исследования Герри Смол.

В ходе эксперимента добровольцы следили за своим кровяным давлением и уделяли время занятиям спортом, что помогло им восстановить нормальную работу мозга.

vkurse.ua