• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как выработать красивую походку
    Опубликовано: 2017-05-30 10:32:51

    Легкая летящая походка, стремительная и в то же время грациозная – разве это не мечта женщины, стремящейся стать настоящей леди? Но горькая правда жизни состоит в том, что женщины с красивой походкой не рождаются, а ими становятся в результате усиленных занятий и упорных тренировок. Что же, не будем отчаиваться и постараемся превратить эту горькую правду в сладкую и красивую реальность! Всего лишь несколько шагов отделяет вас  от красивой походки. Каковы же эти шаги?

    Шаг 1. Правильная осанка

    Не секрет, что даже если вы научитесь правильно ставить ноги и выработаете красивую поступь, все это не произведет никакого впечатления, если ваша спина не будет прямой, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Короче, вам просто жизненно необходима правильная осанка.

    Существует масса самых разнообразных упражнений для выработки правильной осанки. Ведь для  хорошей осанки важны крепкие мышцы спины и хорошо прокачанный пресс. Упражнения на осанку как раз и направлены на развитие этих мышц.

    Шаг 2. Контроль над своим телом и соблюдение равновесия

    Так называемая неуклюжесть, когда все предметы валятся из рук, а сам человек спотыкается на каждом шагу, вызвана элементарным отсутствием контроля над своим телом. Тело не слушается своего хозяина и попросту ему не подчиняется.

    Чтобы обрести контроль над своим телом, займитесь восточными практиками, например, очень хорошие результаты дают некоторые позы йоги, связанные с сохранением баланса и равновесия.

    Шаг 3. Обретите уверенность в себе

    За некрасивой походкой, опущенной головой и сгорбленной спиной кроется неуверенность в себе и собственных силах. Для того, чтобы ее преодолеть имеются специальные психологические приемы. Постарайтесь преодолеть с их помощью свои психологические проблемы и сами увидите, как расправятся ваши плечи, а за спиной как будто вырастут крылья, а ваша походка станет летящей!
    ledisecret.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".