• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как похудеть в лице
    Опубликовано: 2017-10-13 18:10:53

    Спрашивающие про то, как похудеть в лице, хотят обычно услышать рекомендации вроде гимнастики, массажа и применения каких-либо кремов.

    Однако если проблема действительно вызвана избыточной жировой прослойкой, вам придется худеть «в целом». То есть первой рекомендацией тут будет соблюдение диеты, а не упражнения и процедуры. Как и при любом снижении веса, физическая активность тоже потребуется. Но это будут не кивочки подбородочком, и не вытягивания губок вперед. Вам нужно повысить бытовую активность так, чтобы совершать не менее 10-15 тысяч шагов. Вам потребуется кардионагрузка, так как современному горожанину с автомобилем сложно выполнить первую рекомендацию.

    И вы будете делать силовые многосуставные упражнения, чтобы избежать метаболической адаптации, и еще больше увеличить расход калорий. Настраиваться нужно на работу, а не на пару недель легких упражнений. Впрочем, бывают и ситуации, когда требуется поступить по-другому

    your-diet.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".