• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • 5 здоровых привычек, которые помогут не заболеть раком толстой кишки
    Опубликовано: 2018-11-05 20:10:56

    Исследования доказали, что всего несколько здоровых привычек могут обеспечить профилактику рака толстой кишки.

    Авторы научного исследования в течение 12 лет следили за состоянием здоровья 347000 жителей Европы. В ходе всего исследования диагноз рак толстой кишки был поставлен 3760-и из них, сообщает NewsMax Health.

    Ученые оценивали 5 факторов риска, связанных с образом жизни исследуемых: низкий объем абдоминального ожирения, регулярная физическая активность, отказ от курения, ограниченное количество потребления алкоголя, сбалансированное питание. Сбалансированное питание предполагает обильное использование фруктов, овощей, рыбы, йогурта, орехов и семян, продуктов питания, богатых клетчаткой и, в то же время, ограниченное потребление красного и обработанного мяса.

    Члены исследовательской группы выяснили, что среди участников, которые следуют этим правилам, риск заболевания раком толстой кишки минимален. Даже если речь идет только о двух правилах, у участников, которые им следуют, риск заболеть ниже (на 13%), чем у тех, которые следуют только одному правилу. А если следовать всем 5-и правилам, риск может снизиться до 37%.

    Между тем, выявленная связь в основном наблюдается у мужчин. Согласно статье, опубликованной в журнале BMC Medicine, следуя всем 5-ти правилам, мужчины могут снизить риск заболеть колоректальным раком на 22%, а женщины — на 11%.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".