• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как хорошо выглядеть утром: топ-5 вечерних лайфхаков
    Опубликовано: 2019-01-28 13:00:18

    Если вы хотите проснуться утром и иметь здоровый, свежий и отдохнувший внешний вид, вам стоит придерживаться нескольких правил с вечера, которые помогут избежать лишних проблем.


    Помните, что на ваш внешний вид влияет множество факторов: от правильной позы сна до косметических средств, которые вы наносите на кожу. Также стоит учитывать, что за собой нужно ухаживать даже изнутри.

    Редакция LeMonade советует вам топ-5 вечерних лайфхаков, которые помогут хорошо выглядеть с утра:

    1. Не пейте много жидкости за 3 часа до сна, а также воздержитесь от употребления сахара, риса, макарон и картофеля, так как от углеводов кожа утром кажется припухшей.


    Как хорошо выглядеть утром: топ-5 вечерних лайфхаков. Фото: unsplash
    2. Помните, что правильная поза во время сна имеет огромное значение. Поэтому лучше не спать на животе, так как это может привести к темным кругам под глазами и тусклому цвету кожи. Если вы привыкли спать на спине, то лучше всего приобрести ортопедическую подушку, которая будет способствовать нормализации циркулирования крови и лимфы по сосудам, а также обеспечит коже лица свежий вид.

    3. Проветривайте помещение, в котором вы спите и не допускайте, чтобы в нем было слишком жарко, так как это может привести к сухости кожи и высыпаниям.

    4. За 30 минут до сна необходимо наносить крем на кожу и расчесывать волосы. Чтобы избежать электризации волос, лучше спать на постельном белье из натуральных тканей.

    5. Если вы не выспались, то на завтрак стоит съесть достаточное количество овощей и фруктов, которые помогут восстановить силы. Также примите душ с ароматными гелями и косметическими средствами.

    lemonade.style



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.