Американские ученые провели интересное исследование, которое показало, что недостаток сна может стать причиной провалов в памяти, а также ряда других проблем.

Авторы работы из Калифорнийского Университета рассказывают: «Недостаток сна — это проблема человека, которую явно недооценивают. Головной мозг людей, который страдает от подобной проблемы, начинает замедляться в прямом смысле этого слова, из-за чего его функционирование нарушается и очень серьезно».

Однако это не единственная проблема. Было выявлено, что недостаток отдыха провоцирует провалы в памяти.

И эта проблема намного серьезнее, чем замедленное мышление.

Ученые подвели итоги: «Если у людей плохо со сном и ночным отдыхом, то поведение человека может напомнить поведение выпивших людей, при чем, это не просто одна баночка пива, а выраженное алкогольное опьянение».

aspekty.net