• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Омолаживающие коктейли и соки: 6 рецептов
    Опубликовано: 2022-05-25 20:10:02

    Натуральные коктейли и соки с каждым днём становятся все популярнее. Доказано, что регулярное употребление таких напитков нормализует работу различных органов и систем нашего организма и укрепляет наше здоровье.


    Сочетание фруктов и овощей в одном напитке наделяет его множеством полезных свойств. Такие коктейли и соки являются богатыми источниками витаминов, минералов, антиоксидантов и многих других важных питательных веществ, которые укрепляют наше здоровье и делают нас привлекательнее.


    Когда мы регулярно пьём такие напитки, наш организм эффективнее борется с свободными радикалами, которые оказывают негативное воздействие на клетки нашего тела и провоцируют преждевременное старение.


    Поэтому можно смело утверждать, что богатый натуральными соками рацион не только поможет сохранить молодость и крепкое здоровье, но и в целом повысит качество жизни.


    Сегодня можно найти сотни различных рецептов подобных коктейлей и соков, укрепляющих наше здоровье. Предлагаем рецепты шести из них. Эти напитки не только принесут пользу вашему здоровью, но и вернут молодость коже и телу.


    1. Тропический коктейль


    Тропические фрукты в сочетании с цитрусовыми — отличная комбинация, которая порадует ярким вкусом и большим количеством питательных микроэлементов.


    Как приготовить тропический коктейль с высоким содержанием антиоксидантов, которые предохранят вас от появления первых возрастных признаков?..


    Ингредиенты


    1/4 стакана свежего ананаса (38 г.)
    1/2 апельсина
    1/2 мандарина
    1 долька яблока
    1/2 банана


    Приготовление


    Для начала необходимо хорошо вымыть и очистить фрукты, а затем порезать их на кусочки.
    После этого положите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте их на высокой скорости.


    При необходимости можно налить в блендер немного воды — это облегчит перемешивание ингредиентов. В этом случае напиток будет не таким густым.
    Добавьте в коктейль немного льда. Вот и все! Тропический коктейль готов.


    2. Сок из малины и вишни


    Такие ягоды, как малина и вишня, являются важными источниками витаминов В, С, D, каротинов, минералов (калия, магния) и антиоксидантов.


    Этот питательный и вкусный сок предохраняет нас от вредного воздействия свободных радикалов и стимулирует выведение жидкости из организма.


    Ингредиенты


    20 ягод малины
    20 ягод вишни
    2 стакана воды (400 мл.)
    Сок 1 лимона


    Приготовление


    Тщательно промойте ягоды и положите их в блендер. Добавьте воду, лимонный сок и перемешайте.


    Перемешивайте ингредиенты в течение нескольких секунд так, чтобы напиток приобрёл равномерную консистенцию.


    Когда сок будет готов, добавьте в него пару кубиков льда. Выпивайте его сразу же после приготовления.


    3. Омолаживающий и очищающий коктейль


    Этот великолепный коктейль объединил в себе полезные свойства различных фруктов и овощей. Он эффективно очищает наш организм от вредных веществ, активно стимулируя выведение токсинов и шлаков, которые накапливаются в нашем теле.


    В результате очищения от токсинов улучшается состояние нашей кожи. Такой напиток предохраняет ее от преждевременного старения и помогает избежать различных проблем.


    Ингредиенты


    1 апельсин
    2 небольших редиски
    1 морковь
    1/2 огурца
    1 стебель сельдерея


    Приготовление


    Выжмите апельсиновый сок и добавьте его в блендер к остальным ингредиентам: редиске, моркови, огурцу и сельдерею. Для того, чтобы коктейль было легче перемешать, овощи лучше мелко порезать.


    Перемешайте ингредиенты в блендере и сразу же выпейте получившийся напиток.


    4. Сок из папайи и ананаса


    Этот сок обладает мочегонными свойствами. Благодаря этому он сможет предохранить вас от задержки жидкости и поможет очистить организм от токсинов.


    Сочетание тропических фруктов делает этот коктейль богатым источником витаминов В и С, минералов (кальция, калия и магния) и клетчатки. Если вы хотите сбросить вес и улучшить работу пищеварительной системы, обязательно включите его в свой рацион.


    Ингредиенты


    1/2 средней папайи
    1/2 свежего ананаса
    Сок 1 апельсина


    Приготовление


    Очистите ананас и папайю и порежьте их на кусочки. Положите фрукты в блендер, добавьте апельсиновый сок и хорошо перемешайте.


    Рекомендуется пить этот напиток натощак сразу же после приготовления.


    5. Персиковый коктейль с йогуртом


    Натуральный йогурт является очень полезным продуктом. Он восстанавливает бактериальную флору нашего кишечника.


    Для приготовления этого напитка понадобятся такие фрукты, как персик, клубника и апельсин. Благодаря им вы получите богатый антиоксидантами коктейль, который предохранит вашу кожу от преждевременного старения, а организм — от болезней.


    Ингредиенты


    1/2 стакана натурального йогурта (100 г.)
    1/2 апельсина
    1/4 стакана персика (37,5 г.)
    1/2 стакана замороженных ягод клубники


    Приготовление


    Хорошо вымойте, очистите и порежьте на кусочки апельсин и персик.
    Положите в блендер кусочки фруктов и ягоды клубники, добавьте йогурт и хорошо перемешайте. У вас должна получиться однородная смесь, напоминающая крем.
    Добавьте в коктейль немного льда и пейте его сразу же после приготовления.


    6. Сок из киви и апельсина


    Как известно, цитрусовые отличаются высоким содержанием витамина С, антиоксидантов, минералов и других полезных микроэлементов, которые нормализуют работу различных органов нашего организма и способствуют регенерации кожи.


    Сок из киви и апельсина не только очень вкусный, но и полезный для нашего здоровья.


    Ингредиенты


    2 стакана апельсинового сока (500 мл.)
    1 киви среднего размера (без кожуры)
    2 стакана льда


    Приготовление


    Приготовьте свежевыжатый сок из нескольких апельсинов так, чтобы получилось два стакана напитка.


    Очистите киви от кожуры и порежьте его на кусочки. Перемешайте все ингредиенты в блендере с добавлением льда.


    Выпивать этот коктейль рекомендуется сразу же после его приготовления.

    lady.siteua.org



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".