• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Пить или есть?
    Опубликовано: 2011-04-06 07:05:45

    Иногда все усилия по снижению массы тела могут оказываться тщетными. Кто-то отказывается от попыток похудеть, не в силах совладать с чувством голода. Группа ученых из Wake Forest University Baptist Medical Center после проведенного эксперимента пришла к выводу, что обыкновенная питьевая вода способна успешно бороться с проблемой лишнего веса.

     

    Механизм данного действия заключается в способности воды занимать определенное место в регуляции чувства голода. Близкое расположение центров жажды и голода в мозге иногда приводит к путанице этих двух потребностей. Ученые считают, что при возникновении чувства голода следует выпить стакан воды, если организм требовал поступления жидкости, то чувство потребности в еде проходит.

     

    Стоит обратить внимание на то, что вода менее калорийна, чем большинство традиционных напитков. Достаточное содержание жидкости в организме является залогом нормального течения всех биохимических процессов в организме, в том числе, и процесса обмена веществ.

     

    Потребность каждого человека в воде определяется индивидуально. Для этого выясняется вес в килограммах и умножается на коэффициент 36, 46. После данного вычисления мы получаем необходимую суточную потребность в воде, выраженную в граммах.

     

    Следует помнить, что частично потребность в воде удовлетворяется из пищи. Вода – неотъемлемая составляющая жизни.

     

    zdravnica-lux.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.