• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Датские медики призывают играть в футбол вместо бега трусцой
    Опубликовано: 2008-07-20 12:02:25

    Регулярная игра в футбол на любительском уровне на небольших площадках гораздо полезнее для здоровья по сравнению с широко распространенной практикой бега трусцой. Как полагает датский эксперт Петер Круструп, достаточно два-три раза в неделю в течение 15 минут погонять мяч, чтобы обрести отличную физическую форму.

     

    Вместе с экспертами Копенгагенского спортивного института он в течение трех месяцев наблюдал за состоянием 14 молодых людей, из которых половина в свободное время играла в футбол, а другие занимались легкими длительными пробежками.

     

    В результате сравнительного медицинского анализа установлено, что в первом случае сторонники здорового образа жизни без особых усилий за этот период потеряли около 3,5 кг излишнего веса, но сумели заметно нарастить объем мускулов.

     

    Круструп объясняет это обстоятельство тем, что футболисты во время игры часто непроизвольно меняют ритм движения. В отличие от них любители бега трусцой вынуждены придерживаться однообразного ритма. Однако именно такой ритм, сообщил он, увы, вопреки сложившемуся мнению, не способствует эффективному похуданию, к чему стремятся многие датчане - большие любители пива и сладкой выпечки.

     

    АМИ-ТАСС



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".