• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Питаем волосы
    Опубликовано: 2011-03-04 17:24:26

    Каждая женщина мечтает о роскошных красивых волосах. Однако отнюдь не все следят за теми сигналами, которые полают волосы, когда им не хватает в организме каких-то веществ. Основной компонент, в котором нуждаются волосы – белок. Очень важны для красоты также железо, цинк, фолиевая кислота, а также витамины группы В.

     

    Для того, чтобы обеспечить своим волосам полноценное белковое питание, следует скорректировать свой рацион питания. Включить источники кальция и белка (например, маложирный творог, яйца) и источники углеводов и витаминов группы В (хорошо подойдет коричневый рис, а также красная рыба, содержащая витамин В12, цинк и белок). Кроме того в рационе должны в обязательном порядке присутствовать говядина (содержит белок, железо и цинк) и свинина (содержит витамин В, цинк и протеин)

     

    plastic-jeunesse.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.