• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Натуральное похудение
    Опубликовано: 2011-01-21 07:43:11

    Проблема избыточной массы тела сегодня волнует многих. Это не только вопрос эстетического восприятия внешности человека, но и множество проблем здоровья, возникающих у страдающих ожирением. В ход идут различные диеты, упражнения, таблетки и операции, косметические процедуры. Однако и природа позаботилась о том, чтобы мы могли сохранять привлекательную фигуру, важно лишь правильно воспользоваться этим рекомендациями. Группа немецких ученых предлагает перечень натуральных методов, способствующих похудению.

     

    Так, например, регулярное обливание холодной водой – это не только закаливающая процедура, но еще и способ «сжигания» избыточных калорий. Растирание тела щеткой средней жесткости активизирует обмен жиров в организме. Эта процедура должна стать ежедневным спутником банных процедур у людей, страдающих избыточной массой тела.

     

    Диетологи рекомендуют включать в свой рацион ананасы (содержат вещества, усиливающие расщепление жиров), топинамбур (нормализует работу кишечника, приводит к быстрому появлению чувства сытости). Известно, что эффективным средством для регуляции веса является напиток, приготовленный из воды, меда и яблочного уксуса. Бокал сухого красного вина, выпитый перед обедом, замедляет процесс обмена углеводов, что так же оказывает влияние на аппетит. Молочная сыворотка усиливает обменные процессы в организме, очищает кишечник от токсических веществ.

     

    И, наконец, давно известная рекомендация длительно и тщательно пережевывать каждую порцию пищи. Так Вы не только обеспечите максимальное поступление всех питательных веществ, но и Ваш мозг получит сигнал о насыщении гораздо меньшим количеством пищи.

     

    Стройности Вам и крепкого здоровья.

     

    kovtunova.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.