• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Двухминутная зарядка обеспечит идеальную фигуру
    Опубликовано: 2010-12-22 21:15:00

    Думаете добиться превосходной физической формы можно только путем тяжелых, многочасовых тренировок? А вот канадские ученые так не считают и в доказательство приводят результаты исследования, проведенного в октябре прошлого года.

    Сформировав 3 группы, в состав которых вошли участники эксперимента, ученые разработали специальную программу тренировок. Первая группа должна была ежедневно заниматься любым видом спорта, при условии, что длительность одной тренировки составит не более 2 часов, а интенсивность физической нагрузки должна быть слабой. Занятия для второй группы длились уже 10 минут, интенсивность нагрузки - средняя. И, наконец, третья группа уделяла занятиям спортом всего 2 минуты в день, но за это время необходимо было, что называется, «выложиться по полной».

     

    По прошествии определенного количества времени, выяснилось, что физическая форма участников исследования, принадлежащих к разным группам, находится на одном уровне. Подведя итог эксперимента, ученые провели параллель между физической формой человека и интенсивностью нагрузок, совершаемых во время тренировки.

     

    infanta.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".