• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ученые исследовали сны после терактов
    Опубликовано: 2008-08-10 12:00:30

    Исследование, проведенное сотрудникамиУниверситета Тафтс показало, что крупномасштабные теракты влияют не только на жизнь, но и на сны человека, но не так, как можно было бы предположить.

    В рамках исследования 44 жителя США (11 мужчин и 33 женщины) в возрасте 22-70-ти лет вели дневники своих снов. Дневники были начаты в 2000 году, закончены в конце 2001-го. Сравнение снов, увиденных людьми до и после терактов 11 сентября 2001 года, показало, что сны крайне различаются (сопоставлялись записи о 10-ти предыдущих и 10-ти последующих снах).


    "Посттеррористические" сны отличаются более яркими и отчетливыми образами, однако, к удивлению, они не более продолжительные и не более страшные. В них никогда не фигурировали образы самолетов или небоскребов, несмотря на то, что все подопытные неоднократно наблюдали этот сюжет по ТВ. Сны после теракта казались более "реальными": все люди отмечали, что грань между сном и явью была крайне тонкой. Детальное описание исследования будет опубликовано журналом SLEEP.


    Как сообщает издание, Американская Академия Медицины Сна  рекомендует, чтобы взрослый человек спал 7-8 часов в сутки. Для наиболее легкого засыпания она рекомендует: следовать традиционной вечерней рутине; перед отходом ко сну избегать пищи и лекарств, содержащих кофеин; постараться забыть о неприятностях; не идти в постель голодным, но и не набивать желудок; избегать физических упражнений за 6 часов до отхода ко сну; сделать спальню тихим, темным и прохладным местом; просыпаться утром в одно и то же время.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".