• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Хватает ли вам ночного сна?
    Опубликовано: 2011-06-29 07:27:38

    1. В конце недели вы чувствуете сильную усталость?


    2. Обычно в выходной день спите дольше обычного?


    3. Дремлете в транспорте, на лекциях, собраниях?


    4. Не можете утром проснуться без будильника?


    5. Вечером засыпаете в кресле перед телевизором?


    6. Нервничаете, если приходится менять планы?


    7. Хмелеете после бокала вина?


    Результаты: если у вас более двух положительных ответов, значит, вы постоянно недосыпаете. Не пренебрегайте нормальным ночным отдыхом, иначе вам не избавиться от раздражительности и чувства усталости. К тому же вы не сможете продуктивно работать, так как недосыпание ухудшает память и способность концентрироваться.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.