Люди, страдающие бессонницей, нередко жалуются, что неполноценный сон влияет на их повседневное функционирование. Как показывают результаты сканирования головного мозга таких людей, отделы мозга, связанные с познавательными возможностями, функционируют у них не так активно.

А вот в уровне когнитивных достижений они не уступают здоровым. Это выяснили ученые группы ''сон и мышление'' Нидерландского института нейронаук. Результаты опубликованы в журнале Sleep. Настоящее исследование является первой попыткой выявить у пациентов с бессонницей расстройства, применив метод fMRI.

Ellemarije Altena сама удивлена результатами исследования: ''Мы обнаружили, что пациенты, страдающие бессонницей, добиваются даже лучших результатов, чем здоровые лица, но при этом активность головного мозга у них снижена. Т.е. проблемы, с которыми пациенты сталкиваются в повседневной жизни, связаны не со снижением уровня достижений, а с уменьшением активности головного мозга''. Исследователи также показали, что лечить бессонницу лучше специальной 'терапией сна', а не лекарствами. Эта терапия представляет собой сочетание физического движения, светотерапии, когнитивной телесной терапии и манипуляциями с температурой тела. В результате сон пациентов улучшался и активность головного мозга входила в норму.

Источник