• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Английские врачи советуют не копить в себе негативные эмоции
    Опубликовано: 2009-01-20 11:30:46

    Медики призывают население Соединенного Королевства спасаться от стрессов и не копить в себе негативные эмоции.

    Как отмечают эксперты аналитического центра RNLI, раздражение могут вызвать самые незначительные, казалось бы, мелочи. Одним из самых распространенных раздражителей для 25 проц британрцев является громкое, шумное, с чавканьем, поедание пищи. Очень неприятные ощущения, чувства при этом испытывают 25 проц жителей королевства. У 26 проц наибольшее раздражение вызывает шмыгание носом. Громкие разговоры сильно раздражают 21 проц.

    В этой ситуации психолог Джуди Джеймс советует людям не носить в себе растущее раздражение, а по возможности найти уединенное место и выплеснуть накопившийся негатив серией криков и других активных звуковых упражнений. Это, по ее словам, один из самых эффективных путей избавления от стресса и снижения артериального давления.

    Хорошим подспорьем в возвращении спокойствия станет и глубокое дыхание с задержкой в течение хотя бы минуты.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".