• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Регулярные пробежки кардинально улучшают обмен веществ
    Опубликовано: 2011-09-17 10:30:49

    Всего три минуты интенсивной трехминутной разминки – хотя бы через день – значительно повышают способность организма утилизировать лишний сахар в крови. Согласно новому исследованию профессора Джеймса Тиммонса и его коллег из Университета Heriot -Watt в Эдинбурге, Шотландия, этот способ является лучшим в борьбе с риском заболевания диабетом

    Всего три минуты интенсивной трехминутной разминки – хотя бы через день – значительно повышают способность организма утилизировать лишний сахар в крови. Согласно новому исследованию профессора Джеймса Тиммонса и его коллег из Университета Heriot -Watt в Эдинбурге, Шотландия, этот способ является лучшим в борьбе с риском заболевания диабетом.

    Исследуя эффект, который оказывает интенсивная короткая пробежка (спринт и бег трусцой попеременно) на метаболизм 16 добровольцев мужского пола, ведущих сидячий образ жизни, ученые пришли к выводу, что она существенно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа. К сожалению, многим людям не хватает времени даже для регулярного выполнения зарядки. «Но то, что мы предлагаем, – несколько интенсивных мышечных упражнений, каждое продолжительностью около 30 секунд, – резко улучшит ваш метаболизм на целых две недели», – подчеркнул профессор Тиммонс. В принципе, отмечают ученые, любая физическая активность, хотя бы несколько раз в неделю, оказывает столь же благоприятный эффект.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".