• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как не заболеть во время путешествия
    Опубликовано: 2011-10-17 02:00:27

    Американские эксперты советуют путешественникам принимать разумные меры предосторожности, дабы минимизировать риски для здоровья, особенно в зарубежных поездках.

    Доктор Берт Лопансри  и его коллеги советуют тщательно подготовиться к возможным рискам, которые могут возникнуть в пункте назначения, уделяя особенное внимание соблюдению правил гигиены в течение поездки.

    «Сами по себе курорт или пятизвездочный отель еще не означают безопасность, – говорит Лаура Гонсалес. – Все равно вы должны следить за тем, что едите, принимать меры защиты против укусов насекомых и никуда не выходить ночью в одиночестве». Эксперты советуют избегать питания по системе «шведский стол» и носить с собой антибактериальные салфетки – они предпочтительнее, чем антибактериальный гель, поскольку ими можно обработать не только руки, но и столовые приборы перед использованием, пишет Здоровье в Украине.

    Еще несколько советов экспертов:

    -Будьте готовыми к пребыванию в полете и нарушениям биоритма при перемещении в другой часовой пояс: заранее отдохните и запаситесь питьевой водой хорошего качества.
    -Избегайте рискованного сексуального поведения, не делайте татуировок, не употребляйте наркотики и не подвергайтесь иглоукалыванию.
    -Алкоголь допустим только в умеренных количествах.
    -Будьте внимательны по отношению к культуре страны, которую посещаете.
    -В тропических регионах избегайте плавания в пресной воде, старайтесь не ходить босиком.
    -Если после возвращения из тропиков у вас началась лихорадка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.