• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Неоднозначный адреналин
    Опубликовано: 2011-11-12 06:00:23

    Оказывается, адреналин, выброс которого в кровь возбуждающе действует на нервную систему, способен спровоцировать и диаметрально противоположный эффект – привести к упадку сил.

    Точнее, переизбыток этого гормона стресса приводит к потере магния, что, в свою очередь, негативно отражается на нашем состоянии – мы становимся вялыми и быстро утомляемся.

    Иначе говоря, активизируя нервную систему, адреналин ее истощает: на смену перевозбуждению и эмоциональному подъему приходит усталость, граничащая с изнеможением. Именно поэтому необходимо сводить к минимуму частоту и интенсивность выброса в кровь адреналина, что чаще всего происходит, когда мы испытываем стресс. Чтобы нейтрализовать разрушающее действие гормона, при первых признаках стресса нам необходима помощь натуральных успокоительных препаратов, таких как Персен.

    А компенсировать потерю магния можно посредством специальной диеты: в рацион питания необходимо включать продукты, богатые этим элементом, – бобовые, орехи, зелень, морскую капусту и пр. Тогда отрицательное воздействие неоднозначного гормона точно сведется к минимуму.

    Источник

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.