• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Игры для взрослых – с пользой для мозга
    Опубликовано: 2011-11-13 11:40:58

    Творческая и спонтанная физическая активность может заменить взрослым любые здоровые виды физических нагрузок, считают ученые.

    Кароль Торган рассуждает о дополнительном сжигании калорий, если деятельность сопровождается мозговой активностью. Пуская змея, танцуя и занимаясь скалолазанием, взрослые могут придать игровой оттенок любым упражнениям. Например, человека весом в 68 кг сжигает 322 калорий за час танца.

    Решая задачи, касающиеся определенных движений, они могут улучшить функции мозга, повысить творческий потенциал, снять стресс и ускорить процесс социализации.

    «Склонность к играм исконна для нашего разума и полезна в той же степени, что и сон», - говорит автор исследования.

    Слишком часто взрослые считаю игры уделом детей, называя их пустой тратой времени.

    «Игра позволяет взрослым получать удовольствие от действий и не относиться к ним слишком серьезно», - говорит Торган. – «Игра не ставит перед собой цели, не определяет победителей или проигравших. Это прекрасный способ для получения удовольствия от рутинной работы».

    Внешние факторы также влияют на склонность к играм. Торган говорит о пассивности современной окружающей среды – время у телевизора, время для компьютерных игр лишает людей социального и физического взаимодействия, не касается эмоций и творческого потенциала.

    Открыть внутреннего ребенка, по словам автора исследования, помогают обычные прогулки на свежем воздухе и поиск красивых цветов для букета.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.