• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как избежать ночного переедания?
    Опубликовано: 2011-12-01 01:00:14

    Некоторые люди едят по минимуму на протяжении дня – будь-то попытки сбросить лишний вес или же простая недостаток времени. А вот когда приходит время ужина, они отрываются по уверенностью (кажется, я также отношусь к данной категории несчастных )! Вследствие вечернего переедания потребление пищи днем опять снижается.
     
    И к ночи настает все тот же кошмар… Тупик выходит… no В следствии ограничения потребления калорий на протяжении дня возникает несбалансированный метаболизм, что может привести к увеличению веса и повлиять на уровень сахара в крови. 

    Наилучший метод верно управлять питанием – есть каждые 4 часа. Определите для себя время завтрака, обеда и ужина и добавьте один или же 2 перекуса между ними, в случае если промежуток времени превышает 4 часа. Сбалансированное питание на протяжении дня обеспечит абсолютное отсутствие голода, и Вам уж точно не понадобиться ночью пробираться тайно к холодильнику, для того, чтобы добыть пищу.

    Источник

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".