• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как победить усталость?
    Опубликовано: 2011-12-23 07:40:15

    Хроническая усталость знакома практически каждому жителю большого города. Если и вы столкнулись с чувством утомленности и апатии, с ними нужно начинать незамедлительно бороться.


    Британские специалисты, основываясь на данных исследований, назвали самые распространенные признаки хронической усталости, а также самые действенные способы борьбы с ней.

    «Усталость - это истощение моральных и физических сил», - поясняют специалисты. При этом вам не помогает кратковременный отдых, и вам иногда кажется, что у вас нет сил даже поговорить с кем-то.

    Как победить усталость? Эксперты утверждают, что для этого необходимо раз в неделю:

    - делать расслабляющий массаж под спокойную музыку,
    - есть легкую пищу,
    - не говорить долго по телефону.

    Кроме того, статистика показывает, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, медитацией и йогой, реже сталкиваются с проблемой хронической усталости.

    Источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".