• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Дефицит магния
    Опубликовано: 2012-01-13 04:44:46

    Дефицит магния – одна из наиболее распространенных проблем по дефициту микроэлементов в сибирском регионе. Недостаток поступления магния с пищей, высокое стрессовое напряжение, высокие умственные и физические нагрузки – всё это приводит к развитию дефицита магния. Довольно часто приходится слышать от пациентов и знакомых, что появились судороги икроножных мышц по ночам, или что «забарахлило сердечко». Скорее всего это как раз проявления дефицита магния.

     

     

     

    Основные проявления:

    повышенная утомляемость

    ощущение нехватки воздуха

    ощущение «кома» в горле (может быть также при заболеваниях щитовидной железы, при неврозах)

    частая зевота, вздохи

    раздражительность

    трудности засыпания

    беспокойный, прерывистый сон

    чувство внутреннего напряжения

    онемения, покалывания, жжения в конечностях

    судорожные сведения в мышцах

    мышечные подергивания

     

     

     

    Дополнительные проявления:

    частое сердцебиение

    нестабильность артериального давления

    головокружения при резком вставании

    тошнота

    метеоризм (скопление газов, вздутие живота)

    неустойчивый стул

    предменструальный синдром

     

     

     

    Факторы риска развития дефицита магния:

    злоупотребление алкоголем

    чрезмерная физическая или умственная нагрузка

    несбалансированное питание

    диета, бедная витаминами и зеленью

    диета для похудения

    беременность

    пубертатный (подростковый) период

    воздействие высоких или низких температур

    воздействие яркого света и громкого звука (дискотеки, отдельные профессии)

    прием женских гормонов (контрацептивы)

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".