• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Сочная диета
    Опубликовано: 2012-01-22 14:01:55

    Даже если ты ведешь здоровый образ жизни, неблагополучная экологическая обстановка наносит удар за ударом по организму. Вредные, порой даже ядовитые вещества – токсины - проникают в него с пищей, напитками и даже воздухом, которым ты дышишь. Но есть весьма приятный способ борьбы с ними.

     

    С помощью свежевыжатых соков можно быстро и мягко помочь своему телу. Лучше всего пить соки овощные – в них много витаминов и минеральных веществ. К тому же овощи не раздражают пищеварительную систему, не вызывают вздутия живота. Разработчики «сочной» диеты – американские медики - предлагают придерживаться ее от одного дня до недели, только советуют непременно сначала проконсультироваться с врачом. 

     

    Не обязательно использовать соковыжималку, можно натирать овощи на мелкой-мелкой терке или измельчать их блендером. Вот самые рекомендуемые рецепты овощных коктейлей, которые необходимо пить 3-4 раза в день по стакану перед едой, а еще лучше - вместо хотя бы одного приема пищи.

     

    1. Выжать сок из моркови и большого куска сочной белокочанной капусты. В моркови и капусте содержится много витамина С, а морковь, к тому же, богата бета-каротином. К этому соку можно также добавить сок одного свежего огурца.

     

    2. Вместо капусты можешь добавить в свой коктейль шпинат, в котором много железа и витамина В.

     

    3. А вот этот коктейль – настоящий кладезь витаминов, благодать для организма, - если, конечно, ты решишься проглотить его. Итак, к стаканчику овощного сока добавь сок из солидного куска свежего имбиря, пары долек чеснока и луковицы.

     

    4. А вот этот коктейль можно пить по стакану в течение дня, если ты задумала устроить себе разгрузочный день. Для одной порции надо смешать сок из одного большого помидора, стебля сельдерея, большого соцветия брокколи и огурца.

    Только выбирай для коктейля самые лучшие овощи.

     

     

     

    источник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".