• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Советы как сохранить стройную фигуру
    Опубликовано: 2009-10-24 01:15:24

     

    Каковы ваши шансы набрать вес и снова сесть на диету, начав войну с лишними отложениями жира? Да, подчас очень велики. Но девушки, не отчаивайтесь. Просто пересмотрите свой режим дня и чуток измените свои правила. Вы же хотите сохранить стройную фигуру? Тогда читайте дальше.

     

     

     

    Совет для ленивых девушек:

    Больше двигайтесь. Оставьте лифт в покое и пользуйтесь лестницей. Если живёте очень высоко, то половина пути на лифте, половина пешком. В булочную на такси не ездите :) То есть там, где можно пройтись или доехать на авто - выбирайте первое. Прогулка, движение - это то, что нужно здоровому организму и вашей стройной фигуре.

     

    Любительницам пожевать:

    Обратите внимание на растительную пищу. Бросьте в сумочку не печенье, а яблочки, обедайте супчиком, а не гамбургером или жареной картошкой. В общем, убегайте от масел и жиров.

     

    Вы курите?

    Ужас. Более мужиковатой девушки не встретишь, если рядом курящая. Вы ещё усы отпустите и с ним живот...

     

    Нервным девушкам:

    Научитесь улыбаться проблемам на работе и в семье. Надо сдерживать свой гнев в первые секунды проблемы. Похвалите себя, если у вас получилось. Борьба со стрессом - залог здоровья и, косвенно, остановки отложения жира.

     

    Заботьтесь о зубах.

    Исследования западных специалистов показали связь между здоровыми зубами и общим состоянием человека. Чистите зубы чаще, чем делали это до прочтения статьи. Посещайте стоматолога пару раз в год, а если появились признаки кариеса или боли в дёснах - не терпите "авось пройдет" - шагом марш к врачу!

     

    Потребляющим алкоголь:

    Бросьте это пагубное занятие. Это и грех и, соответственно - вред. Вообще, заметьте, то что запретил Всевышний наносит вред организму. Т.ч. воздерживайтесь от грехов и вы будете намного лучше. В том числе и внешне.

     

     

     

    истоник



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".