• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Скорая помощь при отитах
    Опубликовано: 2009-12-30 06:55:33

    Очень хорошо помогают при отитах специальные упражнения. Начинать делать их нужно тогда, когда острое воспаление пройдет. А при склонности к отитам «ушную гимнастику» лучше делать каждый день, даже если уши не болят и слух вернулся. Особенно полезна эта гимнастика тем, кто часто простужается.

     

    • Растирайте круговыми движениями ямки под мочками ушей, с правой стороны — по часовой стрелке, с левой — против. Первые 10 дней делайте по 7 движений, затем каждый день прибавляйте по одному движению, так до 21 раза, но не более. Если вы пропустите больше двух дней, начинайте опять с 7 раз.

     

    • Обхватите ушные раковины так, чтобы большие пальцы находились сзади, а остальные пальцы — спереди. Одновременно тяните уши в стороны. Количество повторов такое же, как в первом упражнении.

     

    • Зажмите ушные раковины между указательными и средними пальцами. Круговыми движениями снизу вверх растирайте места у основания ушей. Повторите столько же раз, как и в первом упражнении.

     

    • Плотно прижмите ладони к ушам и резко отпустите, чтобы услышать хлопок. Повторяйте по той же схеме, что и предыдущие упражнения.

     

    Одно из важнейших условий при профилактике и лечении отита — правильно и своевременно отсмаркивать скопившуюся в носоглотке и носовых пазухах слизь. Нельзя шмыгать носом — такая привычка способствует повышению давления в носоглотке, и шансы попадания слизи в евстахиеву трубу возрастают.

     

     

     

     

     

     

     

    http://girls-in.ru/

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".