• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Семидневная шоколадная диета
    Опубликовано: 2010-03-04 05:53:18

    Шоколадная диета - мечта любой сладкоежки. Самое удивительное, что эта диета действительно поможет похудеть и при этом сохранить бодрость и энергичность! Такой вариант диеты допускает присутствие других продуктов. За неделю вы потеряете до 4 кг. После сделать перерыв на 6 дней, затем диету можно повторить.

     

    Еда должна быть вареной или приготовленной на пару, ни в коем случае не жареной. Общее количество жидкости в сутки должно быть не менее 2 л. Соль и сахар допустимы в маленьких количествах.

    Примерный суточный набор продуктов на неделю:

     

    Завтрак: 100 г хлеба с медом, 30 г шоколада, кофе без сахара с обезжиренными сливками.

     

    Обед: 150 г белого куриного мяса с овощным салатом, приправленным лимонным соком, можно добавить немного спаржи, кукурузы или горошка. Другой вариант: 150 г рыбы (хек, горбуша) с рисом. Порция гарнира не должна превышать размера вашей ладони, пишет "Жизнь без таблеток!".

     

    Полдник: йогурт нежирный или фруктовый коктейль (половинки яблока, киви, груши взбить в блендере с нежирными сливками). 40 г шоколада с кофе.

     

    Ужин: тарелка вареных овощей (брокколи, цветная капуста, кабачок, зеленая фасоль с половинкой картофеля), 30 г шоколада с кофе.

     

    Перед сном: 2 ч. ложки меда. Это укрепит силы организма и поможет расслабиться.

     

     

    http://www.mobus.com/

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".