• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Если есть очень хочется
    Опубликовано: 2010-04-18 13:49:42

     

    Альтернативу пищевым соблазнам предложили диетологи. Они уверены, что даже сидящим на диете дамам, зная небольшие хитрости, легко обмануть желудок.

     

     

    В том случае, если вдруг неудержимо потянуло на сладкое, специалисты рекомендуют использовать различные ягоды, свежие фрукты и сухофрукты. В них, говорят учёные, содержатся в большом количестве антиоксиданты и витамины, способствующие укреплению иммунитета, а помимо них – клетчатка, позволяющая долго не ощущать себя голодным.

     

    Ватрушки, булочки и пирожки заменит яблоко – печёное, в которое добавлена корица. Приправа придаст блюду вкус шарлотки, но не насытит организм калориями, поскольку в запеченном яблоке 90 ккалорий, а в кусочке пирога - 360.

     

    Жирный кусочек мяса может компенсировать соевый сыр. Благодаря кремообразной консистенции, тофу похож на жирный соус или крем, хотя на деле низкокалориен.

     

    Альтернатива маринованному или солёному огурчику - банан или миндаль. Эти продукты содержат много калия, который поможет усмирить желание съесть небольшой кусочек солонины.

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".