• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему недостаток сна может привести к диабету
    Опубликовано: 2010-05-11 05:40:34

    Люди, которые ночью спят менее шести часов, склонны к наличию неправильного уровня сахара в крови, что помещает их в повышенную опасность для развития диабета, утверждают американские исследователи.

     

    Они утверждают, что люди в исследовании, которые спали менее шести часов, обладали в 4.5 раза большей вероятностью развития ненормального уровня содержания сахара в крови по прошествии шести лет, по сравнению с теми, кто спал дольше.

     

    В последнее время целая серия исследований показали отрицательные последствия нехватки сна для здоровья. У детей, по показаниям исследований, недостаток сна увеличивает риск ожирения, депрессии и повышенного кровяного давления. У людей же среднего возраста, это повышает риск инфекций, сердечной болезни, инсульта и даже рака.

     

    Взрослым, как правило, необходим ночной сон продолжительностью 7-9 часов, согласно американским Центрам по профилактике и контролю заболеваний.

     

     

    http://www.bienhealth.com/

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.