• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Жара вызывает стресс и бессоницу
    Опубликовано: 2010-07-31 14:11:58

    Жара вызывает стрессовое состояние и может привести к психическому перенапряжению, пишет Мария Паола Сальми в статье, напечатанной в газете La Repubblica.

     

    "Нервозность и плохое настроение, нетерпимость ко всему и вся. Это не депрессия, успокаивают психиатры и психологи, это нечто другое, имеющее отношение к жаре и опустевшим городам. Между тем "солнце и длинный световой день являются мощным природным лекарством, защитой от многих болезней, в первую очередь от депрессии, которая летом не обостряется благодаря солнечному свету, стимулирующему метаболизм двух важных нейрогормонов, серотонина и норадреналина, обычно замедленный при депрессивных синдромах", объясняет Массимо ди Джаннантонио, доктор психиатрии университета Дж. Д'Аннунцио. Он напомнил, что в странах Северной Европы в последние годы введена "светотерапия", которая хорошо себя зарекомендовала при лечении серьезных депрессий, добавляет издание.

     

    Кому-то летние дни дарят счастье и радость, однако для других они превращаются в настоящее мучение. У этих людей начинают проявляться симптомы дисфории: плохое настроение, перепады настроения, бессонница и т.д. "Жара настолько сильный стрессовый фактор, что у некоторых уязвимых людей она может провоцировать нарушение правильного функционирования организма", - говорит профессор Джаннантонио. По словам ученого, организм слишком активно начинает защищаться.

     

    Выйти из этого состояния можно. Профессор рекомендует дозированную физическую активность, общение, внимательное отношение к своему состоянию. Что же касается подростков, доктор советует не допускать пустоты, заполняя ее размышлениями и общением с ровесниками.

     

    По материалам: www.daily.com.ua

     

     

    http://donbass.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".